Kodėl žiedadulkės?

Bičių produktų naudą patvirtina daug laboratorinių tyrimų, o literatūros apie tai taip pat labai daug.

Todėl, pabandysiu apibendrinti ir atsakyti į dažniausiai Jūsų užduodamus klausimus apie žiedadulkes.

Tiesa, būtina pabrėžti, kad visi bičių produktai skirti sveikatinimuisi, o ne gydymui.

• Asmenys, reguliariai vartojantys žiedadulkes ir jų mišinius su medumi, peršalimo ligomis serga trigubai rečiau nei kiti, gyvenantys ir dirbantys tokiomis pat sąlygomis. Tai stiprinanti ir jėgas atstatanti priemonė.
• Norint sumažinti sergamumą ir prailginti žmonių gyvenimo trukmę, dietologai pataria vartoti medų, žiedadulkes, pikį, bičių duoną.
• Žiedadulkės stabdo organizmo senėjimą. Darykite 1-2 savaičių pertraukas, po vieną arbatinį šaukštelį žiedadulkių. Kodėl tai svarbu pagyvenusiems? Nes jie mažiau valgo, nepakankamai sukramto maistą, būna pablogėjęs virškinimas ir maisto medžiagų pasisavinimas.
• Žiedadulkės skatina vaistų įsisavinimą ir jų poveikį. Pvz. vartojant kartu su antibiotikais leidžia sumažinti jų dozę.
• Žiedadulkėse esantys mikroelementai aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose.
• Žiemą ir pavasarį vartoti žiedadulkes kaip papildomą, natūralų, visaverčių baltymų, vitaminų, mikroelementų ir daugelio biologiškai aktyvių medžiagų šaltinį.
• Poveikis: antistresinis, antidepresinis, gerina miegą, širdies ligų profilaktikai, bendrai savijautai.
• Žiedadulkės rekomenduojamos esant įvairioms anemijos formoms.
• Žiedadulkės gerina galvos smegenų veiklą.
• Žiedadulkėse nustatyta 250 naudingų mūsų organizmui biologiškai aktyvių junginių. Skaičiavimai rodo, kad 100 g žiedadulkių turi tiek aminorūgščių, kiek pusė kilogramo jautienos ar 7 kiaušiniai
• Tyrimais nustatyta, kad žiedadulkes vartojant su rūgščiais pieno produktais (jogurtu, rūgpieniu), organizmas geriau įsisavina pieno rūgštį, kuri reguliuoja skrandžio ir žarnyno veiklą.
• Žiedadulkės, ilgiau jas laikant, praranda biologinį aktyvumą. Medaus ir žiedadulkių mišinyje maistinės ir gydomosios savybės išlieka ilgiau. Mišinys gerina apetitą, maisto pasisavinimą, normalizuoja endokrininės sistemos veiklą.

Vartojimas: kaip maisto papildą žiedadulkes galima vartoti 1 ar 2 mėnesius, tačiau darant ½ savaičių pertraukas, galima vartoti visus metus. Profilaktiškai suaugusiam skiriama 20 g/dieną (maždaug valgomas šaukštas), o vaikui – po tiek gramų, kiek vaikui metų. Gydymo tikslais suaugusiam skiriama 20-30 g, vaikui 10-15 g (desertinis šaukštelis). Rekomenduojama vartoti pirmoje dienos pusėje.

Laikymo sąlygos: tamsoje, iki 10 laipsnių.

Nepatartina vartoti žiedadulkių jei sergate:

• bronchine astma
• alergiškiems medikamentams, ypač B grupės vitaminams
• paaugliams lytinio brendimo metu
• cukriniu diabetu (rinkitės bičių duoną)

Alergijos:
• bičių surinktos žiedadulkės savo sudėtimi ir biologiniu poveikiu skiriasi nuo vėjo išnešiojamų žiedadulkių. Kai kurie mokslininkai teigia, kad žiedadulkių vartojimas ištisus metus sumažina organizmo jautrumą vėjo nešiojamoms žiedadulkėms.

Vienos žiedadulkės nėra vaistas, tačiau gali padidinti gydymo poveikį, padėti atgauti jėgas po ligos.

Prieš vartodami bičių preparatus pasitarkite su Jus gydančiu gydytoju, apiterapeutu.

Remtasi ir apibendrinta pagal A. Gendrolio „Sveikas ir ilgas gyvenimas su bičių produktais“ ir A. Amšiejaus „Bičių metai“ knygas.